Warto wiedzieć, co robić, a czego lepiej unikać, by pomóc bliskiemu, który cierpi na depresję. Aby pomóc osobie z depresją warto przede wszystkim umieć ją zdiagnozować. Zazwyczaj jeśli obniżony nastrój utrzymuje się ok. 2 tygodni jest to sygnał do konsultacji ze spacjalistą. SPRAWDŹ TEŻ: Czym jest depresja maskowana? Aby pomóc osobie, która zmaga się z depresją, możesz zachęcić ją do konsultacji z psychoterapeutą. Psychoterapia jest rodzajem leczenia psychologicznego, które koncentruje się na zmianie zachowań, myśli, emocji i tego, jak ludzie współdziałają z innymi. Jak rozmawiać z osobą z depresją, by pomóc jej w trudnych chwilach? Przede wszystkim ważne jest, aby słuchać i być obecnym dla osoby cierpiącej. Zrozumienie i empatia są kluczowe, gdy rozmawiamy z kimś z depresją. Osoby, które wyleczyły się z depresji 2 mówią, że rozmowa, czy odwiedziny bliskiej osoby pomagały im w walce z chorobą. Jeśli w którymś momencie chory wspomina o chęci popełnienia samobójstwa NIE wolno tego bagatelizować! Koniecznie skontaktuj się z jego lekarzem w tej sprawie. Podsumowując Podstawy w rozmowie Przede wszystkim musisz dokładnie wysłuchać drugą stronę, bez przerywania jej. Postaraj się dokładnie wysłuchać to, co ma Tobie do powiedzenia, wykazując przy okazji zainteresowanie. Dopytywanie o różne względy jest wskazane, ale pamiętaj, żeby nie wywierać presji, jeżeli druga strona nie będzie chciała drążyć tematu. Jak rozmawiać z osobą z depresją? Opublikowane przez Wojciech Wychowaniec w dniu 5 maja 2021 5 maja 2021. The Presja działa na rzecz zwiększania świadomości ludzi w zakresie zdrowia psychicznego, szczególnie w zakresie depresji. Finansujemy także psychoterapię dla osób potrzebujących. Jeśli bliska jest Ci nasza misja zostań Na to pytanie odpowiadamy przy pomocy psychologa z gabinetu Spokój w Głowie. Jak rozmawiać z osobą w depresji? Rozmowa to pierwszy, podstawowy krok, gdy chcemy w ogóle dowiedzieć się, co dolega osobie chorej, a także ustalić, w jaki sposób możemy jej pomóc. nWbI.

jak rozmawiać z osobą z depresją